從《快轉人生》看生存焦慮
實習諮商心理師/劉嬑潔
「生命轉瞬即逝，你想用何種速度、方式體驗這僅有單向的生命列車？」
《快轉人生》以遙控器的神奇功能，讓觀影者體驗當生活中所有耗時耗力的歷程被跳過，只享受成果時的感受。但當所有累積的過程都被快轉時，這真的是你想要的嗎?
影片的主角是一位事業繁忙的建築師，為了追求成就，他總是希望能夠「快轉」掉生活中的日常與困境，例如：與家人相處的時間、身體的不適，甚至是職場的低潮期。有天他獲得了一個能控制時間的「人生遙控器」，可以快轉、暫停、回顧自己的人生。但隨著時間推進，他發現這個能力帶來的不僅是方便，還有無法挽回的遺憾。
因為頻繁使用快轉功能，導致他的人生開始失速，在無意識的狀態下跳過了孩子成長的時光、錯過了與妻子深度連結的機會，甚至年老時才發現，原來真正重要的東西已經不在身邊。雖然我們沒有「人生遙控器」，但我們的生活總是被各種待辦事項塞滿，即使身體停留在特定情境、陪伴在某人身邊，心中仍在空轉許多「未來」即將處理的事情，同時被焦慮淹沒，而難以安處在此時此刻，我們沒有快轉，但實際上卻也因為分心、焦慮，錯過了許多重要的時刻。
生存焦慮是我們想要在有限的生命中，努力想留下什麼、創造意義的動力，但當價值只能透過外在標準被定義時，它會讓我們像個失速的齒輪高速運轉，因為擔心失敗、害怕讓自己或他人失望，我們習慣性地「預演」未來。但此種焦慮卻讓我們錯過當下正在發生的日常，當我們只著眼於未來，無法意識到自己正在錯過什麼。
就像劇中的主角，只想跳轉至成功的那一刻、達到里程碑的那天，當下以為不重要的錯過，但回頭看卻彌足珍貴的日常點滴。
我們無法避免生存焦慮的發生，它的存在可以確保生活的穩定、安全，但當它過度蔓延時，則可能因為過度擔憂，而讓生活失去平衡。當我們能練習接納生存焦慮是自己的一部分，適度的允許生活中的意外或非預期發生時，不太快想把它消除時，才有機會偶爾停下來看看日常的風景，那些挫折、痛苦、傷心的片刻，是人生中重要的部分，也是達到里程碑前重要的累積。
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