創傷治療怎麼進行?不同取向的工作重點、所需時間與效果
請記得,第一次心理諮商也不代表必須立刻進入創傷記憶,以及即使是在諮商的過程中,你也可以選擇先不開啟那些,還沒準備好談的事情。
這裡沒有一件事不能被我們去理解、領會、經驗,以及在回憶的餘韻中親切地認識;
沒有一種體驗是過於渺小的,就是很小的事件的開展都像是一個大的命運,
並且這命運本身像是一塊奇異的廣大的織物,每條線都被一隻無限溫柔的手引來,排在另一條線的旁邊,千百條互相持衡。
這裡沒有一件事不能被我們去理解、領會、經驗,以及在回憶的餘韻中親切地認識;沒有一種體驗是過於渺小的,就是很小的事件的開展都像是一個大的命運,並且這命運本身像是一塊奇異的廣大的織物,每條線都被一隻無限溫柔的手引來,排在另一條線的旁邊,千百條互相持衡。
─里爾克 <給青年詩人的信>

我們相信每個人心裡都有光亮,足以照亮自己及身旁的人,一、兩個人能照亮的範圍也許有限,但就如再微小的流水也會留下痕跡,再微弱的力量也會刻出印記,我們希望藉著依懷提供溫暖抒壓的空間、溫柔真誠的專業,陪您依著痕跡找到出路,因著印記更加有力。

請記得,第一次心理諮商也不代表必須立刻進入創傷記憶,以及即使是在諮商的過程中,你也可以選擇先不開啟那些,還沒準備好談的事情。
在早年的依附經驗裡,如果一個人的情緒長期沒有被回應、被理解,大腦會逐漸把「情緒」與「危險」連結在一起……


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如果你自己正在經歷某種程度的焦慮或憂鬱的情緒,不知道該怎麼辦,本篇文章提供了一些焦慮與憂鬱情緒比較嚴重的指標,帶你認識自己的焦慮與憂鬱程度。
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婚姻諮商(Marriage Counseling,也稱伴侶諮商)是由受過專業訓練的諮商心理師,協助夫妻或伴侶釐清關係中的困境、改善溝通模式、重建信任與連結的心理諮商服務。