期待的重量,是否也把你壓垮了
開始學習在高標準和自我關懷之間找到平衡點變得至關重要。這不僅有利於個人成長,也能為家庭帶來更多的溫暖和理解。
這裡沒有一件事不能被我們去理解、領會、經驗,以及在回憶的餘韻中親切地認識;
沒有一種體驗是過於渺小的,就是很小的事件的開展都像是一個大的命運,
並且這命運本身像是一塊奇異的廣大的織物,每條線都被一隻無限溫柔的手引來,排在另一條線的旁邊,千百條互相持衡。
這裡沒有一件事不能被我們去理解、領會、經驗,以及在回憶的餘韻中親切地認識;沒有一種體驗是過於渺小的,就是很小的事件的開展都像是一個大的命運,並且這命運本身像是一塊奇異的廣大的織物,每條線都被一隻無限溫柔的手引來,排在另一條線的旁邊,千百條互相持衡。
─里爾克 <給青年詩人的信>
我們相信每個人心裡都有光亮,足以照亮自己及身旁的人,一、兩個人能照亮的範圍也許有限,但就如再微小的流水也會留下痕跡,再微弱的力量也會刻出印記,我們希望藉著依懷提供溫暖抒壓的空間、溫柔真誠的專業,陪您依著痕跡找到出路,因著印記更加有力。
提供一方休息、釋放、整理、探索、討論的空間,支持、陪伴你找尋再次啟程的力量和方向。
開始學習在高標準和自我關懷之間找到平衡點變得至關重要。這不僅有利於個人成長,也能為家庭帶來更多的溫暖和理解。
在伴侶關係中,試著表達我們的需求和想法,告訴對方自己行為背後的原因和考量,減少多餘的猜測,就能幫助在關係中雙方更真實地溝通。
工作生活中的意義感
當心中清楚知道自己是為了達成這個目標而努力,就能夠更有底氣去承擔責任,以及面對的各種壓力。
學習欣賞自己
自我價值的低落多數源自於對自己不夠充分的了解,困難看見自己的優劣勢,但若能從根本來探索與了解自己,或許我們可以更清楚地發掘自己擅長且精熟的,進而強化鞏固其優勢。