婚姻中容易疏忽的部分

諮商心理師/蔡依華

感情的目的地,常被簡化為婚姻。讓人誤以為結婚代表承諾,戀愛的幸福感也會自動延續,忽略了對婚姻中壓力的管理與關係的經營。

沒有人為了體驗柴米油鹽而步入婚姻,但已婚人士總感嘆,婚後對話卻總繞著這些日常瑣事打轉;當初憧憬的與彼此相伴吃飯、旅行、實踐理想未來的藍圖,變得遙遠而模糊。

伴侶在日常的忙碌中,逐漸失去親密感。

拖著滿身疲憊回到家,原本渴望被照顧、安慰的心情,卻因為懶得修飾或錯誤理解,挑起彼此的敏感神經,引發一波又一波的衝突。

婚姻中常被輕忽的是,相識、交往以來累積的感情信用帳戶,正是在一次次覺得「沒關係」或「理所當然」中,逐漸消耗殆盡。

有時,藉由諮商的整理,兩人會發現彼此的關係並非突然變了,而是在許多次提出需求未獲理解的情況下,覺得算了。這份失望的心情,遠比眼前的衝突還要更早開始。受傷及失望的背後,是多次試圖包容或理解的嘗試。在一次次的互動中,也許是錯過、也許是迴避,逐漸變得無力或憤怒,成為了後來衝突的導火線。

其實幸福婚姻的構成基礎,並非不會發生衝突、不會對另一半感到不耐煩,而在於衝突發生後,彼此是否能夠負起自己在關係中疏忽的責任,並願意以積極的角度去理解對方的想法與感受。

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