設計屬於你的生命花束

諮商心理師/林世媛

平凡的小日子裡,有時候,我會自己挑選一些鮮花,扎成喜歡的花束妝點空間。
嘗試多了,漸漸發現,要配出一把協調美麗的花束,其實飽含學問。

最近,為了某個家人的生日,我挑選了他喜歡的顏色作為大面積的基底,又找了他喜歡的某個花種。接下來,按照理論,需要放入一些小型的碎花和葉材作為襯墊,沒想到因為店內的花種較少、顏色不全,我在有限的預算和產品選擇內,勉強配出了個不甚滿意的組合品。

這會不會讓你想到人生?

預算限制就像我們每個人的一天固定都是24小時,
花店內的選擇,就像我們一定時間內能夠遇到人事物和可接觸範圍內的機緣,
那麼,想要追求生活 (花束) 中的平衡悅目,
勢必需要不斷地東補西湊。
執行起來不但事倍功半,有時候也很容易因著預算限制而必須就此打住。
最後成品,就像我這次扎的花束,總覺得因為少些什麼而沒有美感。

我發現,如果一開始就有個中心思想,成果更容易令人滿意!
以一個主色或主要花種定調,往鄰近的色系尋找喜愛的配花,
補上協調的葉材打底,
最後再加入一點點跳躍的互補色或是特殊線條,作為點綴,
整體看起來,不但和諧美麗,又不失趣味。

會不會,期待Work-Life Balance,本身就是一個思考陷阱?
因為生命不可控的本質,平衡只能是不斷變動中短暫的瞬間。
而既然這過程是動態的,要在有限的時間心力限制下抓住「平衡」,
也就讓人常常感覺不夠滿意,就像我無法超出預算不斷地加入更多花材。

這個時候,先想好人生的核心思想,然後順著這個主軸來展開各個面向,
記得預留各項事物的主、次之分,再加些小小的樂趣或嘗試作為生活調劑,
這樣的生活,相信會更賞心、悅目。

正值2024的開始,我很樂意在依懷陪你一起,梳理核心思想,設計自己手上的生命花束!
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