無臉男的內心獨白:「我只是想要被喜歡。」

實習諮商心理師/劉嬑潔


無臉男的內心獨白:「我只是想要被喜歡。」

在神隱少女中,無臉男一直是大家印象深刻的角色,巨大的身軀、看不出悲喜的表情,如同戴著一副面具般,給人一種詭異卻又孤獨的感覺。

📍要呈現真實的自己是讓人恐懼的,如果被拒絕、不被接受呢?
劇中無臉男時刻把千尋放在心上,偷偷觀察她的需要,不惜把肚皮撐破、忍耐著那些不舒服,也要把最好的都帶到她面前,只為了討她歡心、得到她的注意。能呈現在千尋面前的,只有那些金光閃閃的銀子、美味的食物,而非無臉男真實的樣貌、真實的聲音。
在關係的開頭我們常常是戴著面具、帶著各種附加價值的,像是:各種吸引人的才藝、好看的外表以及職稱,當手中握有這些籌碼時,就可以讓真實的自己躲在它們後面,同時也可以避開受傷的風險,因為如果真實的自己現身,卻不被別人所接受呢?

📍或許我們每個人心中,都有一個無臉男…….
當你面對很在乎、很想緊抓的人時,是否也會出現類似的行為呢?
整個大腦被「對方」所填滿,努力地展現他所期待的樣子,而漸漸失去自己的聲音,最後就戴上了看不出喜怒哀樂的「面具」,因為腦中第一要務是讓對方喜歡、認同自己,最後連在關係中那些會痛、會失望的感受都麻木了。

📍想把面具卸下,要先擁抱真實的自己
在關係裡我們都渴望被他人接納,為了達到這個目的我們都汲汲營營地變成某種樣子,但卻遺忘了我們渴望的其實是「真實的自己」被接納,而非戴著面具的臉孔被他人所喜愛。
當我們不敢把真實的樣貌呈現時,會不會連我們都無法接納自己呢?
真實的自己可能是會有脾氣、會有小堅持的,但連自己都無法接納這部分時,它的聲音就越來越小聲,最後只被壓抑在最底層,在某天終於無法按耐時,才會像火山爆發一樣宣洩出來。

我們不一定要在所有人面前把面具卸下,因為面具確實有它存在的意義,它讓我們可以在關係建立初期確保自己是安全的、不會受傷的,但若這副面具隨著關係逐漸深化仍無法拿下,則可能會讓自己開始過度壓抑情緒、漸漸失去自己,即使身邊圍繞著很多人,但仍覺得孤獨…….
所以,我們不是要將面具完全卸下,而是能夠在關係中彈性地調整,找到它的使用說明書,就可以讓它發揮保護的功能,但不會與他人距離那麼遙遠。

 

© Copyright - 依懷心理諮商所
- design by Morcept
預約諮商