攝影心世界

諮商心理師/林世媛

在這個人手一台智慧型手機,攝影功能也越來越強大的時代,你是不是常常忍不住拿出手機來拍照呢?是否留意過,你的相簿中,大多是什麼樣的照片?自拍、親愛的家人和毛孩?還是美食、美景?留意一下你常常拍下什麼是件有意思的事,它不但反射出目前生活中,能夠抓住你心神的人、事、物,仔細探究,還能反映出你獨特的視角,以及與被攝者的關係。

我自己就發現,生活中一些偶遇的美麗畫面,總是讓我忍不住想拍下的衝動,舉凡看到孩子一個新的表情、看到窗台一片燦爛的陽光、看到路人互動中流露出的關係細節……,這些畫面都彷彿觸動著內心的一處柔軟,催促著我按下快門,珍藏這些稍縱即逝的感動。

拍著拍著,我發現攝影不只有趣,還潛藏一些有意思的哲理!

★★美就在身旁,等待你發現

法國雕塑家羅丹說:「這個世界不是缺少美,而是缺少發現」。
當我們匆匆趕路、當我們沉浸憂思、當我們低頭滑著手機,不斷被新資訊洗版……,我們的心裝滿了過去和未來的事物,卻唯獨少了當下。也許你忽略了行道樹的光禿樹枝長出了點點新芽、也許你沒注意到老夫妻互相扶持慢慢前行的情意、也許你沒看到天空中色彩斑斕的晚霞…。當我們試著放下自己腦中紛擾的人事物,抬起頭來留心周遭,你會發現,身旁充滿了微小但不尋常的美麗。

★★能不能再靠近點?有沒有新的角度?

20世紀最偉大的戰地攝影師羅伯.卡帕曾說:「如果你拍的不夠好,是因為你靠的不夠近。」靠近除了代表一種勇氣與決心,同時也代表需要思考,有沒有對一件事物新的觀看角度。

人生又何嘗不是如此呢?如果我們想要活出一個好故事,同樣也需要學習練習切換視角。一般人站著拍,你願意蹲下來拍,一般人拿直了手機拍,你願意平放來拍。同一個故事,視角不同,也將大大轉變畫面的調性。聚焦在一連串的失落,你感到悲傷無力;而聚焦在重重困境中不曾離去的祝福,你將感到感謝和安慰!

★★帶不走的,重要的是珍藏在心裡

不少熱愛攝影的人都有這樣的經驗:面對眼前令人屏氣凝神的美景,努力調整攝影器材,還是無法捕捉現場美麗的千分之一。眼見美景稍縱即逝,幾經掙扎,終於決定放下手中的工具,靜靜的用人體內建的宇宙最強攝影機—靈魂之窗,來細細瀏覽這片美好,然後喀擦一聲,把影像刻在心版上,永久珍藏。

旅途中,常見到有些人忙著拍照上傳,反而無法好好去經驗當下、感受現場的震撼。拍了上百張照片,回家翻看照片時才說:「這些不算什麼,現場更美!!有些美真的拍不下來!! 」何必呢!?人生旅途中也有許多事情就像一期一會,因為不容易再復刻,所以更加美好寶貴。好好全情投入當下,五感全開,將那些細膩的感動珍藏在心裡吧!

★★框架存在之必要-有限凸顯選擇

當我們提到「框架」,幾乎很少帶有正面的意味。被框住,代表的是被限制、被侷限,不過在攝影中,「框取」可以說是必備的第一步,沒有框、沒有經過有意識的選擇,就沒有聚焦的畫面。

你說:「可是框也限制了畫面,將無限可能變成有限。」的確如此。但一個什麼都要包含的畫面,很可能也毫無重點,無法傳遞攝影師想要送出的訊息。

或許,在人生中,我們也很難完全沒有「框」。這框可能是我們的文化背景、價值觀、人生信念…即便再怎麼隨和、沒有特定觀點,那也依然是一種觀點,提供我們看世界的角度。框也可能是我們現階段的工作和身分角色,例如一位全職媽媽,可能暫時無法全力衝刺事業,可能暫時無法說走就走小旅行,但是她的選擇也將成就一些其珍視的事情。

框在攝影中代表著選擇與取捨,也因為有框而得以成就一幅作品,人生也是,你不可能成為全部,而你選擇投入的那些,將為你,成就一些獨特的故事。

下次拿起手機拍照,想想看你重視什麼、選擇了什麼?或者,轉念一想,決定放下手機也很好!從攝影中,也可以有小小的人生覺察!

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