找到愛情中的「使用說明書」

「你根本不懂我！」
「……」

這是不少伴侶吵架時的寫照，彼此之間彷彿有層冰山，無法靠近，更無法看清對方。我們都好想知道，對方在想什麼？也希望對方能夠「懂」自己。

如果能夠被懂，那樣的感覺真好。無須多言，對方就能知道我們在想什麼，知道我們的考量、為難、努力…，一切能夠盡在不言中。但更多時候，伴侶之間好難懂對方，總是猜測、誤會，甚至猜忌著彼此。

有時，我們好需要關係中的「使用說明書」，幫助了解，以及讀懂彼此。這本使用說明書，並非憑空出現，而是需要我們慢慢一頁頁的積累。在互動中，保持好奇與觀察，記錄下對方的習慣，並嘗試理解對方行為背後的考量。更重要的是，在溝通和爭執後，能有機會好好地與對方討論：「剛剛在想什麼？」、「那一句話你真正想表達的是什麼？」，如此，就能更好地核對自己的猜測與對方實際的想法感受。

在愛情中，我們不只是要嘗試理解對方，也要幫助對方更好地瞭解我們。所以試著在溝通中表達我們的需求和想法，告訴對方自己行為背後的原因和考量，減少多餘的猜測，就能幫助在關係中雙方更真實地溝通。於是積累這樣一本「使用說明書」，就能讓我們在愛情中，更懂彼此，而能做出更適切地回應。