你有會稱讚你的人嗎?
諮商心理師/劉宇庭
「你有會稱讚你的人嗎?」
動畫《葬送的芙莉蓮》的故事中,兩位長生已逾千年的精靈談論著信仰的話題,說精靈活著的時間實在是太長了,過往所努力達成的事蹟、為人所知的傳聞,全都隨著身邊的人不斷老去逝去而逐漸消失,活著的時間越長,反而越無人知曉自己存在過的痕跡。
因此想要信仰女神,希望在終於走到生命盡頭的那時,女神大人真的存在,會稱讚他做得很好,過了很有意義與價值的一生。故事說到這裡,精靈說了一個提議:
「告訴我你的故事,我也告訴你我的,然後如果你不相信女神,就由我來稱讚你吧。」
我非常喜歡這段劇情。我們很容易理解年紀小的孩子們需要被稱讚、鼓勵著成長,但當成長到一定的年紀後,「想要被稱讚」這件事突然開始很難說出口。我們被教誨著「應該要肯定自己,而不是依賴被別人肯定」,因此想要被稱讚就彷彿又套上了沒有自信、不夠成熟等等我們不太想要的標籤,於是越來越羞怯於表現出想被稱讚肯定的渴望。
但「想要被稱讚」不僅僅是人們要建立自信的過程,也包含了能夠被看見的喜悅與滿足,儘管那並不是我們出發與前進的目的,但被他人見證與支持卻能讓我們獨自努力的路途上不那麼孤獨,而因此能夠更有力量往前走。
想被稱讚沒有年齡限制,是一份普通也充滿溫度的渴望。如果還不太習慣表達這份期待,或許我們能用得上精靈的辦法:找到我們信任也欣賞的對象,分享自己的曾經或正在努力的事情,好好地聆聽並回應對方,成為能彼此稱讚的夥伴。
你有會稱讚你的人嗎?
希望我們都能擁有會稱讚我們的人,也願意成為稱讚他人的人。