你不要太愛工作，因為工作一定不會愛你

諮商心理師/陳之懷

2011「我可能不會愛你」這部戲劇講述著「友達以上、戀人未滿」的一對男女「程又青」及「李大仁」，只因一個賭注，而讓「我可能不會愛你」成為一句絆住雙方的大石，讓兩人在感情關係中進退兩難。無論是默默在身後付出的「大仁哥」，還是猶疑不決的程又青，都讓劇情走向相當揪心，讓粉絲不禁感到著急又心疼，所幸最終迎來的，是眾所期待的美滿結局。(介紹取自於網路)

 

但今天想聊聊的並不是感情，而是佔據我們生活、人生中很大一部分時間的工作。

 

過去常聽學生說：我想找個輕鬆的工作，爽賺!

在職場上也會聽到夥伴說：升遷帶來價值感、成就感，同時也有滿滿的壓力。

更會聽到一些前輩說：一生都賣給了工作，年屆退休，真不知道退休後要做甚麼?

 

在諮商室也會接觸到許多因工作而受傷的心，不管是來自主管、工作同儕、或是下屬關係，往往都會讓人感到灰心、難受，嚴重的甚至失去自我價值，造成的影響會讓人久久無法釋懷。

 

自我和工作到底該有什麼樣的距離呢?

我們先從學生的例子來想像一下，若是小明在校成績總是很好，所以對自我感覺也相對良好，屬於有自信的學生。但在升學之後，成績退步，小明感到緊張，失去自信，無法接受現況，嘗試努力但總回不去以往的排名，情緒、生活大受影響。

另外一位小青，在成績表現上並不亮眼，有時還會出現失誤，但小青願意面對錯誤，化解挫敗感、仍會有自我成長的方向，除了課業成績，也知道找尋自己的興趣，透過各方的學習，小青更了解自己的強項與弱點，也能分析自己的優劣勢。

你會給這兩位學生甚麼建議?

哪一個學生和成績的距離是你覺得比較適合的?

 

人生難就難在沒有標準答案，每個人的想法都不同，需要也不同，但當你把所有的雞蛋都放在同一個籃子裡時，風險就會很高。

而工作就是工作，就算你在公司現在的地位十分的重要，也不代表永遠都會是這樣(會不會太殘忍><)。公司在意的是你的表現、能力，她並不會太在意你的人生。只有你自己才要為你的人生負責，也要承擔你所有選擇的後果(會不會太真實><)。

 

其實想要表達的是工作一定不會愛你的，只有你自己可以(握拳確定)。工作不會為你犧牲，更不會為你著想，這條分際要你自己去掌握。掌握得好，你可以從工作得到金錢、成就感、幸福感，掌握得不好，她只會給你帶來過多的壓力和傷害。

當你拿捏不住那條界線，就可能會產生焦慮、擔心，以至於自我價值低落的情況。這時候請你先停下來，不要太快責備自己，你需要梳理一下自己的感受與需要，這時你或許需要身旁好友或專業心理師的協助，思考你的生涯。將界線釐清之後、了解自己的目標與需求之後，你才可以恢復動力，重新出發。