一起長大

你身上也有些「被就地掩埋的故事」嗎？

 

遭遇傷痛的事件或很大的衝擊時，

因為不適合跟別人分享，

因為不知道可以做些什麼，

因為感覺不論是誰，都無法理解自己的心情，

便就地掩埋了那一段故事，

不去理會當時脆弱且需要支持的自己。

 

而在某個時刻，

當你發現自己的成長總是莫名的在一些地方停滯、打轉時，

或許是某些曾被你棄置一角的故事，

試圖提供給你一些線索。

 

請放心，

人們擁有從正向經驗中累積出安全感與信心的能力，

人們同時也擁有從負向經驗中淬鍊出意義與勇氣的能力。

 

不需要太用力，

不需要太勉強，

因為這是你的故事，你可以用自己的步調與方式來靠近。

 

 

在感覺自己的安全與安定之後，

可以試著溫柔地回應自己，心中微弱的呼救聲音。

 

告訴那個呼救的自己：

在長大的過程中，你蒐集到很多的陽光與養分，

足以面對那些深埋在土裡的傷痛。

 

接下來，會一點一點撥開土壤，

可能會有點刺眼，

但你想親自告訴當時過得很不容易的自己：

謝謝當時自己的努力與承擔，

也邀請當時的自己，一起享受現在的陽光、一起繼續長大。