關係之前人人平等

諮商心理師/陳之懷

最近有機會和很多的伴侶晤談,
有年長的、結婚很多年的,有剛成為新手父母、也有正值青少年的父母親。
有在同一職場工作的伴侶,也有完全不同工作領域的伴侶。
有生活優渥的高薪階級,也有正值辛苦努力累積財富的伴侶。

不管是怎樣的伴侶,走進諮商室裡所談的都很像,
不管外在的條件有多少的差異,走到內心世界,每個人的需求都是一樣的。
而對另一半的期待與要求都一樣,在親密關係中會遇到的挫折感、失望以及情緒也都大同小異。

這不禁讓我想到一句話……人人平等
不管你今天有多麼厲害,多麼有能力,年紀多大多小,或在生命中不同的階段,有著甚麼樣的個性、特質,
面對關係,我們所需要的、要學習的,都是一樣的功課。

如何了解自己的需求、如何了解對方的需求,又如何表達自己的需求,如何聽到伴侶的需求,之後又如何行動。
看似簡單饒口的幾個問題,中間會出現無限多的BUG,讓許多扭曲、誤會發生,甚至自己都無法直接回答自己這些問題。

在諮商室裡工作的我,需要極度的專注,聆聽每一句話,注意每一個表情、反應,也要跟著不斷的思考,需要記得曾經的重要歷程……..會談下來,才能協助伴侶整理出一些頭緒,能夠有效的進行溝通,對關係有些協助。
寫下這些,不是為了宣傳諮商師有多麼了不起、諮商多有效用,而是只有所感觸,我們每個人都需要這樣被聆聽、被了解,這應該就是內心被關注、被愛的感覺。回到我們最內在真正的需求,應該都是很像的,只是在長大的過程中慢慢地藏了起來,或是被需多外在的東西遮掩之後變的不明顯了。回到真心、原始的內在自己,的確是件不容易的事。今天的你就學著了解自己,找到可以安慰自己的方式,或許這樣的了解也會對關係產生一些幫助。
希望大家都感到幸福^^

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