成為父母之前，先成為自己

有些人成為父母前，或孩子出生後，擔心自己的成長經驗對孩子造成負面影響，因而走進了諮商室。

本來認為這趟旅程是學習如何當好一位父親或母親，卻發覺在成為父親或母親之前，需要先認識自己這個人──重視什麼、在意什麼、渴望成為一個什麼樣的人，才能回答延伸題：「這樣一個獨特的自己，這樣的性格、優勢與能力，在擔任父親或母親這個角色時，可以有什麼樣的發揮？」

教養問題的背後，藏有許多固有的信念，透過敘說與整理，有機會掙脫「擔心自己像父親或母親一樣……」或「我一定不要跟父親或母親一樣……」的焦慮，清楚地知道自己與父母的相同與不同後，就不會那麼容易陷入舊有的模式、檢討與自責。

當這些心理需求與矛盾，能夠被長大的自己看見並照顧，便不需要從孩子身上努力地彌補這種的匱乏感。

當一個人不再需要從孩子身上尋求自己當初未能獲得的部分，不論是關注、愛、照顧或是尊重等等，便不容易對孩子的反應有莫名其妙的失控情緒，或提供過猶不及的照顧，而能如實的回應當下自己或孩子的需求。

其實，成為父母之前，我們的功課是成為自己。