專欄文章

個人成長伴侶關係家庭關係親職教育情緒壓力調適圖文問答錦集

好⼈緣但好累

2023.6.21

你是否周到的照顧別⼈卻總是忽略⾃⼰，甚⾄忘記⾃⼰。有時候想拒絕⼜不知如何開⼝。這樣的你，有時候是否好累？

感受─我們陌生又熟悉的信使

2023.6.5

每天我們都會產生很多的「感受」，卻很少花時間去消化、聆聽這些感受想告訴我們的訊息。其實，聆聽自己的感受以及如何表達，非常重要……

「不要浪費」的魔咒

2023.5.2

「你怎麼這麼浪費。」
或許大家的小時候也和我一樣吧，在還難以分辨事物的價格與價值之前，大人會告訴你可不可以，這個太貴這個用不到這個我們家已經有了……

心理師，你能不能幫我解決問題？

2023.4.28

想解決「問題」？首先要理解「問題」是什麼通常我會花時間跟個案討論來談的目標，了解對個案來說「什麼是重要的」…

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個人成長伴侶關係家庭關係親職教育情緒壓力調適圖文問答錦集

好⼈緣但好累

2023.6.21

你是否周到的照顧別⼈卻總是忽略⾃⼰，甚⾄忘記⾃⼰。有時候想拒絕⼜不知如何開⼝。這樣的你，有時候是否好累？

感受─我們陌生又熟悉的信使

2023.6.5

每天我們都會產生很多的「感受」，卻很少花時間去消化、聆聽這些感受想告訴我們的訊息。其實，聆聽自己的感受以及如何表達，非常重要……

「不要浪費」的魔咒

2023.5.2

「你怎麼這麼浪費。」
或許大家的小時候也和我一樣吧，在還難以分辨事物的價格與價值之前，大人會告訴你可不可以，這個太貴這個用不到這個我們家已經有了……

心理師，你能不能幫我解決問題？

2023.4.28

想解決「問題」？首先要理解「問題」是什麼通常我會花時間跟個案討論來談的目標，了解對個案來說「什麼是重要的」…

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依懷心理諮商所

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